Présentation Après la période des fêtes, la digestion qui a été mise à rude épreuve peut être ralentie.Vos intestins et votre foie ont probablement besoin d’un petit coup de boost. Mamasana vous propose une petite séance de Yoga Détox d’une… Lire la suite »Détox après les fêtes
Présentation Cette séquence de yoga Vinyasa est sur le thème de l’ancrage et améliore le calme et la concentration. Dans ce flow tout en douceur, vous allez travailler différents asanas (postures) toujours en lien avec le souffle afin de faire… Lire la suite »Renforcer la confiance en soi
Bienvenue sur Mamasana ! Nous sommes très heureux de vous retrouver ici pour pratiquer le yoga ensemble. Que vous soyez débutant ou confirmé, jeune ou expérimenté, future maman, homme, femme, nous allons essayer de proposer des cours gratuits adaptés à… Lire la suite »Bienvenue !