Je m’appelle Lucie, jeune maman depuis juin 2021, passionnée de voyage, de musique et de yoga, je partage mon temps entre mon travail d’ingénieur, ma vie de famille et mes différentes passions que j’adore partager.
L’arrivée du yoga dans ma vie
J’ai découvert le yoga en 2015 et ma pratique a rapidement pris une place importante dans mon quotidien.
Je me suis d’abord inscrite à des cours de hatha, puis j’ai eu l’opportunité de découvrir le kundalini et le vinyasa. J’ai également eu la chance de participer à des ateliers de yin yoga, de yoga du dos, ou encore d’Ayurvéda.
Les cours de yoga sont rapidement devenus comme une petite bulle d’air pur, un moment de bien-être et un moyen de m’évader, mais surtout un équilibre dans ma vie de tous les jours.
Formation
J’ai profité des périodes de confinements pour approfondir ma pratique. Depuis un moment j’avais envie d’aller plus loin, d’en savoir plus, de comprendre et de pouvoir partager cette passion et ses nombreux bienfaits, mais je ne trouvais pas le temps.
Ces périodes compliquées ont finalement été bénéfiques dans un sens : une pratique plus intense qui m’a permis de me recentrer et d’y voir plus clair. J’avais envie d’enseigner le yoga.
Je me suis donc inscrite pour une formation 200H reconnue par Yoga Alliance (organisation mondiale du yoga) avec le studio « My Vinyasa practice » (Austin, Texas, USA) et j’ai obtenu mon certificat !
Pourquoi « Mamasana » ?
En 2021, l’arrivée de ma fille a été l’opportunité de pratiquer assidûment yoga prénatal et exercices de respiration (qui ont été d’une grande aide pour mon accouchement et pour une meilleure récupération ensuite). Après ce magnifique événement, j’ai rapidement repris une pratique post-natale, avec bébé, avant de pouvoir reprendre ma pratique normale en douceur.
Début 2022, j’ai décidé de lancer Mamasana Yoga, pour partager le yoga et ses bienfaits avec le plus grand nombre !
J’avais besoin d’un projet flexible, compatible avec mon travail d’ingénieur et ma vie de famille, mais qui me permette quand même de partager, et d’enseigner le yoga. Mes vidéos en ligne permettront, je l’espère, une découverte du yoga pour de nombreuses personnes, et une pratique régulière, en complément de cours physique pour celles et ceux qui le souhaitent !
