Le yoga pour cultiver l’amour, une belle promesse ? ❤️Dans ce cours de vinyasa spécial ouverture du cœur, nous allons travailler sur le 4ème Chakra : Anahata. C’est le chakra du coeur ❤️ tout simplement, il se situe au centre… Lire la suite »Vinyasa yoga spécial ouverture du cœur
Présentation Ce cours de yoga Vinyasa est adapté aux yogis débutants ou confirmés. Le flow que nous vous proposons aujourd’hui réveille chaque partie du corps pour vous mettre ou pour vous remettre en mouvement selon votre situation ! Si vous… Lire la suite »Mettre le corps en mouvement
Présentation Après la période des fêtes, la digestion qui a été mise à rude épreuve peut être ralentie.Vos intestins et votre foie ont probablement besoin d’un petit coup de boost. Mamasana vous propose une petite séance de Yoga Détox d’une… Lire la suite »Détox après les fêtes